Tui-na

Tui-na masaža izvira iz stare Kitajske in velja za najstarejši sistem dela s telesom. Je ena od štirih glavnih vej tradicionalne kitajske medicine, poleg akupunkture, qi gonga in kitajskega zeliščarstva.

Temelji na teoriji, da lahko  neravnovesje QI, ki je življenjska sila ali energija telesa, povzroči blokade ali neravnovesje, ki vodijo do simptomov, kot so bolečine ali bolezni.

Masaža tui-na spodbuja pretok qi, da bi spodbudila ravnovesje in harmonijo v telesu, pri čemer uporablja številna enaka načela akupunkturne točke, vendar maser za spodbujanje teh točk uporablja prste, s katerimi izvaja pritisk.

Temeljna filozofija masaže tui-na je, da je pravo zdravje doseženo, ko človek najde harmonijo in ravnovesje v sebi in svojem okolju. Cilj te masaže je ustvariti harmonijo med jinom in jangom telesa z opravljanjem blokad in motenj, ki se kažejo kot bolezni, obolenja in čustvene težave. Qi, ki teče nepravilno, lahko povzroči blokade, npr. slabo prekrvavitev prizadetega območja. Glavni cilj te masaže je odstraniti energijske blokade, ki povzroči zastoj qija.

Med masažo maser uporablja nihajne in pritisne tehnike, ki se razlikujejo po moči in hitrosti. Tui-na masaža se lahko izvaja kot močnejše masaže globokih tkiv ali kot močnejši energijski tretma.

Nekatere tehnike so bolj jin, ki so bolj nežne, pasivne in meditativne. Pristop jang je bolj aktiven, dinamičen in fizičen ter s stimulacijo blokad vozlov ustvarja intenzivnejše občutke.

Tui-na masaža se lahko uporablja za zdravljenje bolečin in bolezni ali za ohranjanje dobrega zdravstvenega stanja. Tehnika je učinkovita pri zmanjševanju stresa, spodbujanju sprostitve in poglabljanju spanja. Pogosto se uporablja pri stanjih in poškodbah, povezanih z mišično  – skeletnim živčnim sistemom kot so na primer: