Nosečnost je odličen čas za razvajanje in nego telesa, saj masaža vpliva tudi na hormonsko ravnovesje v telesu nosečnice in harmonizacijo med materjo in otrokom.

Masaža nosečnic je sproščujoča masaža, usmerjena bolj na boljši pretok limfe, prožnost kože, splošno sprostitev, dobro vpliva na počutje otroka v trebuhu ter blaži številne težave, kot so:

– bolečine v križu in hrbtu, nogah
– odstranjuje ali blaži glavobole
– zatekanje nog
– preprečuje nastanek strij
– izboljšuje telesno držo
– krepi imunski sistem nosečnice
– odpravlja stres in strahove pred porodom

Zaradi masaže se upočasni bitje srca, sprostijo se mišice, zniža se nivo stresnih hormonov (adrenalina in kortizola, ki sta povezana s številnimi boleznimi), poveča se nivo serotonina in dopamina, ki pomagata nadzorovati bolečino, okrepi pa se tudi imunski sistem. Sprostitvena masaža je prilagojena vsaki nosečnici posebej saj so tehnike prilagojene tednom nosečnosti ter tudi izzvom s katerimi se posameznica sooča.

Nikar pa ne pozabite, da ste pred vsem tem na prvem mestu vi. Ko boste sami sproščeni, srečni in zdravi, bo vse to lahko tudi vaš malček, katerega srce bije v vašem trebuščku.