~ Poslušajte svoje telo.~
- Klasična masaža
- Športna masaža
- Masaža z vročimi kamni
- Masaža z ventuzami
- Tui-na
- Stol masaža
- Brazilska Limfna Drenaža
- Maderoterapija
- Masaža nosečnic
- Masaža za otroke
- Masaža z Zeliščnimi Snopki
- Indijska Masaža Glave
Klasična masaža je najstarejša in najbolj preprosta oblika zdravljenja in lajšanja bolečin. Ustanovitelj klasične masaže je šved PER HENRIK LING, ki je združil svoje znanje o gimnastiki in športni vzgoji.
Vpliva na boljšo prekrvavitev, zmanjšuje bolečine, večjo gibljivost in raztegljivost mišic, izboljša pretok limfe,…
Za športno masažo je značilno, da je poudarek na boljši prekrvavitvi mišic, hitrejši odpravi utrujenosti mišic, ter na povečani sposobnosti celotnega organizma.
Je posebej prilagojena potrebam posameznika. Nekateri elementi športne masaže se uporabljajo tudi v drugih fizioterapevtskih ustanovah in pri zdravljenju bolezni, ki niso povezane s športom, kot je sindrom karpalnega kanala.
Med masažo z vročimi kamni se na določene dele telesa položijo gladki, ploščati segreti kamni. Tej kamni so običajno izdelani iz bazalta – vrsta vulkanske kamnine, ki zadržuje toploto.
Kamne lahko namestimo na različne dele telesa, glede na to kateri del telesa zdravimo.
Pomaga pri lajšanju mišic in napetosti, bolečinah, zmanjšuje stres in tesnobo, spodbuja spanje,…
To je najbolj poznano in nepogrešljivo sredstavo v tradicionalni kitajski medicini. Vakum iz ventuze povzroči, da se koža in podkožno tkivo povleče navzgor z ventuzo, kar povečuje prekrvavitev in spodbuja naravne procese zdravljenja.
Masaža z ventuzami lajša bolečine v ramenskem sklepu, v vratu, ramenih, med lopaticami, pri glavobolih, ki izhajajo iz vratnoramenskega obroča,…
Tui-na masaža izvira iz stare Kitajske in velja za najstarejši sistem dela s telesom. Je ena od štirih glavnih vej tradicionalne kitajske medicine, poleg akupunkture, qi gonga in kitajskega zeliščarstva.
Tui-na masaža se lahko uporablja za zdravljenje bolečin in bolezni ali za ohranjanje dobrega zdravstvenega stanja. Tehnika je učinkovita pri zmanjševanju stresa, spodbujanju sprostitve in poglabljanju spanja.
Tehnika masaže na stolu izhaja iz ene najstarejših masažnih tehnik, ki izhaja iz kitajske medicine. Te masažne tehnike stremijo k odstranitvi blokad in omogočajo pretok energije. Zaradi dolgih in napornih delovnikov si morda ne morete vzeti časa za sproščujočo masažo celega telesa zato vam stol masaža omogoča, da doživite enake sprostitvene učinke.
Brazilska limfna drenaža je oblika masaže, ki vključuje stimulacijo limfnega drenažnega sistema telesa za odstranjevanje toksinov in izločanjem vode.
Maderoterapija izvira iz Kolumbije in je posebna tehnika masaže z lesenimi valjčki, z namenom odprave celulita, preoblikovanje postave ter odprave toksinov iz telesa. Maderoterapijo lahko uporabim tudi za odpravo bolečin v mišicah in sproščanju le teh, obenem lahko tonificiramo / napnemo kožo.
Masaža nosečnic je sproščujoča masaža, usmerjena bolj na boljši pretok limfe, prožnost kože, splošno sprostitev, dobro vpliva na počutje otroka v trebuhu ter blaži številne težave.
Masaža ne pomaga samo pri čustvenih simptomih, temveč tudi pri fizičnih, kot sta bolečina in zmanjšana prožnost, da otrokom omogoči nebolečo telesno dejavnost od otroštva do adolescence. Z masažo se prav tako izboljša kakovost spanja, zagotovi več energije, poveča koncentracijo in sposobnost učenja.
Masaža s snopki je namenjena razstrupljanju, poživitvi, sprostitvi, boljši prekrvavitvi, pospeševanju procesa obnavljanja kožnih celic in lajšanju mnogih drugih težav.
Ker živimo v svetu, polnem stresa, nenehnega hitenja in razmišljanja, kaj vse moramo postoriti, je masaža glave še kako priporočljiva. Posledice takega življenja se kažejo v glavobolih, migrenah, napetosti okoli oči, trdem vratu in ramenih, ansksioznosti in stresu…